Мотивация - это получение удовольствия на соревнованиях, мотивация - это когда на следующей тренировке ты можешь сделать больше!Это способ показать другим, что ты лучше! Мотивация позволяет полностью выкладываться на тренировке - добираться до "чемпионского" порога боли. Помогать в этом может музыка или атмосфера зала, в котором вы тренируетесь. Также всегда выбирайте для себя партнера, более сильного, чем вы. Это поможет вам дополнительно учиться, вам будет к чему стремиться!
И самые главные вещи в бодибилдинге - это сон и питание. Сон позволяет восстановиться после тяжелых тренировок, а правильное питание - поможет вам выкладываться полностью на тренировках. От того, сколько вы получите белков, жиров и углеводов - во многом зависят ваши успехи в зале. Да и вообще, без нормального питания набрать мышечную массу попросту невозможно. Если вы употребляете спортивную фармакологию, то такое питание это вообще 90% вашего успеха! Для примера посмотрите, как выполняют упражнения выдающиеся бодибилдеры, при больших весах техника теряется, в ход идет читинг - но результаты все равно будут, как не тренируйся и это правда!
Если у вас есть желание дополнить список с пяти главных вещей бодибилдинге, предлагайте свои идеи в комментариях!
